7-KETOとは？サプリメントとの関係は？
サプリメント初心者
すみません、7-KETOについて教えてください。
サプリメントガイド
7-KETOは、DHEAの代謝物で、熱産生効果を高めて体脂肪を減らすとされています。
サプリメント初心者
DHEAとは何ですか？
サプリメントガイド
DHEAは、エストロゲンやテストステロンに変換される性ホルモンで、7-KETOはDHEAの副作用のリスクが少ないと考えられています。
7-KETOとは。
サプリメントで「ナナケト」と呼ばれる用語は「7-KETO」と書き、正式には「7-KETO-DHEA」といいます。これは、副腎皮質ホルモンの一種であるデヒドロエピアンドロステロン（DHEA）が代謝されてできる物質です。
7-KETOは熱産生作用を高め、体脂肪を減らす効果があるとされています。しかし、DHEAはエストロゲンやテストステロンなどの性ホルモンに変換されるため、ホルモンバランスを崩す副作用が懸念されます。一方、7-KETOはこのような副作用が比較的少ないと考えられています。
1日の摂取目安量は200mgで、1回100mgを2回に分けて服用します。
7-KETOとは？
-7-KETOとは？-
7-ケトデヒドロエピアンドロステロン (7-KETO) は、人間の副腎で naturally生成されるステロイドホルモンです。性ホルモンであるテストステロンと構造が似ていますが、男性ホルモンの作用はほとんどありません。7-KETO は加齢とともに自然に減少しますが、サプリメントを使用してそれを補給することができます。
サプリメントとの関係
サプリメントとの関係
7-ケトは、サプリメントとして摂取できます。サプリメントは、カプセル、錠剤、パウダーなどの形態で販売されており、通常は天然の植物エキスや合成物質から作られています。7-ケトサプリメントは、代謝の向上や脂肪燃焼の促進を謳って販売されています。
ただし、注意すべきは、サプリメントは医薬品ではないということです。そのため、それらの有効性や安全性を保証する機関の承認を受けていません。また、サプリメントには、副作用を引き起こす可能性のある賦形剤やその他の成分が含まれている場合もあります。
7-ケトサプリメントを使用する前に、医療従事者に相談することが重要です。特に、他の薬を服用している場合は注意が必要です。また、サプリメントは健康的な食事や運動習慣の代わりにはならないことを覚えておくことが不可欠です。
摂取量と注意点
摂取量と注意点
7-KETOを摂取する際には、適切な量を摂取することが重要です。推奨される用量は、体重1キログラムあたり2～4ミリグラムとされています。これを超えると、吐き気、嘔吐、下痢などの副作用を引き起こす可能性があります。また、7-KETOは甲状腺機能に影響を与えるため、甲状腺疾患のある人は摂取前に医師に相談する必要があります。妊娠中や授乳中の女性も摂取を避けることを推奨されています。7-KETOは他の薬物やサプリメントとの相互作用を引き起こす可能性があるため、摂取する際には必ず医師や薬剤師に相談することが不可欠です。
効果
7-KETOの主な効果は、体脂肪の燃焼促進が期待されています。7-KETOには、脂肪細胞内の脂肪分解酵素を活性化させる働きがあるとされています。この酵素の活性化により、脂肪がより効率的に分解され、エネルギー源として利用されます。結果として、体脂肪の減少や体重の管理に役立つ可能性があります。
副作用
7-KETOの副作用
7-KETOは一般的に安全なサプリメントとされていますが、一部の人に副作用を引き起こす可能性があります。最も一般的な副作用には、吐き気、下痢、胃の不調、めまい、頭痛などが挙げられます。これらの副作用は通常、軽度で一時的なものですが、懸念がある場合は摂取を中止し、医療専門家に相談してください。まれに、7-KETOは甲状腺ホルモンのバランスを崩す可能性があり、動悸、発汗、不安などの症状が現れます。そのような症状が現れた場合は、すぐに医療機関を受診してください。