サプリメントの効用 サプリメントとエッセンシャルオイルの関係
エッセンシャルオイルの基礎知識
エッセンシャルオイルは、植物の花、葉、茎、根、種子から抽出した天然の揮発性化合物です。植物の香りと風味のエッセンスを含んでいるため、アロマテラピーやその他の健康用途で利用されています。エッセンシャルオイルの組成は植物の種類によって異なり、テルペノイドやフェノールなどのさまざまな化学物質を含んでいます。
エッセンシャルオイルは、蒸留、圧搾、または溶媒抽出のいずれかの方法で抽出されます。これらのオイルは非常に濃縮されており、通常は希釈してから使用します。キャリアオイル、ローション、またはバスソルトなどのベースに希釈することで、肌に塗布したり、拡散したり、摂取したりできます。
